JustMakeWeb.com รับทำเว็บไซต์ รับทำเว็บโรงแรม รับทำเว็บขายของ รับทำเว็บบริษัท เว็บสำเร็จรูป รับทำเว็บร้านค้า ออกแบบเว็บไซต์ ใช้งานได้ง่าย รองรับ SEO โปรโมท GOOGLE ให้ติดอันดับได้อย่างรวดเร็ว , ลงโฆษณาฟรี VPS ราคาถูก
รับทำเว็บไซต์
0

เลือกสีห้องนอนอย่างไรให้หลับสบาย

2020-03-19 14:42:58 ใน Airi Blog » 0 685
สีนั้นส่งผลต่อพฤติกรรม เเละ อารมณ์ของเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการกระตุ้นให้เราอยากกินอาหาร หรืออยากซื้อของ หรือการนอนโดยตรง
ซึ่งงานวิจัย สนับสนุนโดยเครือโรงเเรม Travelodge ของประเทศอังกฤษ ได้ทำการวิจัยห้องนอนทั่วประเทศ มากกว่า 2000 ห้อง
เพื่อที่จะหาว่าสีใดทำให้คุณภาพการนอนดีขึ้น เเละสีใดที่ส่งผลเสียต่อการนอนของเรา

โดยทั่วไปนั้นสีที่เหมาะกับการทาสีห้อง ควรจะเป็นสีด้าน มากกว่าสีที่มีความวาว เเละควรหลีกเลี่ยงการใช้เเม่สี อย่าง เเดง เหลือง น้ำเงิน
ไปเป็นสีโทนอ่อนมากกว่า เพื่อที่จะช่วยให้ผู้นอนหลับสบายได้ง่ายขึ้น  

นอกจากนี้ นักวิจัยยังพบว่า สีที่เหมาะต่อการตกเเต่งห้อง เเละ ทำให้คุณภาพการนอนของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น ได้เเก่ 


1. สีฟ้าอ่อน หรือ Ice Blue

 

สีฟ้าอ่อนถือเป็นสีที่ทำให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพราะสีฟ้าจะช่วยทำให้เรารู้สึกสงบ เย็นสบาย ปลอบประโลมใจ
และยังลดการเกิดฝันร้ายได้อีกด้วยนักวิจัยยังพบอีกว่า ผู้ที่นอนหลับในห้องนอนสีฟ้า จะสามารถนอนหลับได้นานถึง 7 ชม. 52 นาที ต่อคืนเลยทีเดียว


2. สีเหลืองอ่อน 

 

สีเหลืองเป็นสีแห่งความอบอุ่น สบายใจ  จะสังเกตุได้ว่าเมื่อเราอยู่ในห้องที่ทาด้วยสีเหลือง เรามักจะรู้สึกผ่อนคลายได้ง่ายกว่าสีอื่น
อีกทั้งยังรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย อย่างไรก็ตาม สีเหลืองที่เหมาะสม ควรจะเป็นสีเหลืองอ่อน ไม่ใช่สีเหลืองสดอย่างแม่สี
เพราะจะช่วยให้การนอนหลับของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นผู้นอนจะสามารถนอนหลับได้ 7 ชม. 40 นาที ต่อคืน โดยประมาณ



3. สีเขียว 

 

สีเขียวนับเป็นอีกสีหนึ่งที่ทำให้รู้สึกสงบ สบายใจ ต่อผู้อยู่อาศัย   สำหรับผู้ที่ชื่นชอบสีเขียวมากกว่าสีฟ้านั้น นอกจากสีเขียวปกติเเล้ว สีเขียวมอส หรือเขียวมะกอกเองก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ดี
สำหรับการทาผนังหรือตกเเต่งห้องนอน ค่าเฉลี่ยของผู้ที่นอนในห้องที่ใช้สีเขียวเป็นหลัก จะสามารถนอนหลับสนิทประมาณ 7 ชม. 36 นาทีเป็นอย่างต่ำ



4. สีเงิน 
 

 
สีเงิน ถึงแม้จะเป็นสีที่สื่อถึงความหรูหราเช่นเดียวกับสีทอง แต่สีเงินจะให้ความรู้สึกสงบ และช่วยให้นอนหลับเร็วกว่าสีทอง อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นให้ผู้อาศัยรู้สึกอยากทำงานมากขึ้นอีกด้วย
โดยทั่วไป ผู้ที่นอนในห้องนอนสีเงิน จะสามารถหลับสนิทอยู่ที่ประมาณ 7 ชม. 33 นาที ต่อคืน



5. สีส้ม 

 

สีส้มเป็นสีโทนอุ่นอีกสีหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดความรู้สึกอบอุ่น และ สบายใจ. นอกจากนี้ สีส้มยังมีส่วนกระตุ้นให้การย่อยอาหารของเราดีขึ้น
และ ช่วยวอร์ม อัพกระเพาะของเราให้พร้อมต่อการนอน โดยคุณภาพของการนอนของเราจะสามารถหลับสนิทได้ถึง 7 ชม. 28 นาที ต่อคืน 


สำหรับลูกน้อยของคุณ สีที่เหมาะกับพวกเขานั้น ควรที่จะเป็นสีอ่อน ตามที่งานวิจัยพบว่า เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 8 ปี ลงไปนั้น จะชื่นชอบสีโทนร้อน
มากกว่าสีโทนเย็น เเละควรที่จะเป็นสีอ่อน ด้านมากกว่าสีที่มีความมันวาว เพราะจะช่วยให้ลูกน้อยเกิดความรู้สึกสงบ อบอุ่น สะดวกสบายใจมากกว่า 
ส่วนเด็กโตนั้น คุณพ่อคุณเเม่ควรใส่ใจถึงความชื่นชอบว่าเขาชอบสีอะไร อย่างไรก็ตาม เราก็ควรจะเเนะนำสีที่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม
เพื่อเป็นเเนวทางให้เเก่เขาด้วยเช่นกัน อย่างเช่น สีน้ำเงินนาวี ซึ่งจะช่วยให้การนอนหลับของเขามีประสิทธิภาพ เเละนอนหลับได้ง่ายขึ้น
รวมถึงกระตุ้นจินตนาการได้ดีขึ้นอีกด้วย 
 
 

 
- START YOUR BETTER NIGHT WITH US -